<object id="6ggwi"></object>
<rt id="6ggwi"><small id="6ggwi"></small></rt><rt id="6ggwi"><small id="6ggwi"></small></rt>
<acronym id="6ggwi"></acronym>
<sup id="6ggwi"></sup>
<acronym id="6ggwi"><small id="6ggwi"></small></acronym><acronym id="6ggwi"><center id="6ggwi"></center></acronym><rt id="6ggwi"><optgroup id="6ggwi"></optgroup></rt>
<rt id="6ggwi"><small id="6ggwi"></small></rt>
<acronym id="6ggwi"></acronym>
<sup id="6ggwi"></sup>
<acronym id="6ggwi"><center id="6ggwi"></center></acronym>
<sup id="6ggwi"><optgroup id="6ggwi"></optgroup></sup>
<acronym id="6ggwi"><center id="6ggwi"></center></acronym>

寶寶上火

【導讀】寶寶上火怎么辦???原來紅粉嘟嘟的小人兒新陳代謝旺盛,生長發育快速,中醫稱為“純陽之體”。在正常狀態下身體內維持著一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。寶寶上火的癥狀包括上火便秘、小便黃、口舌生瘡、睡不香、眼屎增多、有口氣,等等。媽媽們肯定著急了:寶寶上火吃什么水果好?喝點什么好呢?其實像香蕉、葡萄、火龍果等水果,以及纖維類的蔬菜像芹菜、韭菜、還有紅薯都有幫助,另外奶粉的沖調喂養也要注意調整哦!

寶寶上火有哪些原因呢?一般寶寶上火我們可以總結為內因和外因兩大類。一般內因多是由于寶寶本身的體質所引起,而外因多是由于飲食等原因引起。

1、內因:中醫認為寶寶是“純陽之體”,體質偏熱,容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處于發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱,由于食物搭配不科學,引起“上火”。

2、外因:過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補,這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外,薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。還有環境引起上火,如天氣炎熱潮濕,水質偏熱,易引起上火。

寶寶上火主要分為實火和虛火兩種:大部分的寶寶上火屬于實火,多是由飲食不當引起的胃火,來勢比較迅猛;而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火,有虛火的寶寶會癥狀雖然比較輕,但持續的時間比較長,而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的癥狀。

很多時候我們上火時總會感覺有喉嚨痛、牙痛、牙齦腫痛、發熱等癥狀出現, 當我們感到不適的時候我們可以判斷自己是否上火了,可是寶寶上火了要怎么判斷呢?寶寶上火還是有一定癥狀的,下面來了解下。

1、皮膚干燥 由于寶寶肌膚稚嫩,如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中,皮膚很容易變得干澀,甚至發生皸裂,寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落。

2、口舌生瘡 寶寶上火后大都會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

3、眼屎增多 寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。

4、腹瀉 寶寶的消化系統比較嬌弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀。

5、大便干結 有的寶寶上火后會引起便秘,排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

遇到寶寶上火的狀況,首先媽媽們應該堅持母乳喂養,因為母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體,能提高呼吸道抵抗力,防止上火;平時應該多喂寶寶喝白開水,四個月的寶寶添加輔食時,可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物,六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物;同時養成寶寶良好的飲食習慣。在保暖方面,也不宜給寶寶穿的過厚,要適當的添減衣物。

平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化,經常性的讓孩子多吃水果,特別是應季性的水果是有利于寶寶成長發育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

另外還要培養寶寶喝白開水的習慣,補充寶寶體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,因為睡眠不夠或是睡眠質量不好,引起上火。還要注意保持室內的環境清新,讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合,切不可讓孩子過度疲勞。

遇到寶寶上火的情況,媽媽們首先可以考慮通過食療來解決。寶寶上火吃什么好呢?很多食物具有去火的功能,媽媽們應該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果,性寒味微酸,除能清熱外,還能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。寶寶上火還可以食用以下食物:  

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效??喙希盒源鬀?,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

3、適當服用中藥小兒化食丸。小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結、小便黃少有效。

對于寶寶上火,很多媽媽都有不少錯與的認識,因此很容易導致寶寶“舊傷未去,新傷又來”的狀態。寶寶上火的常見誤區有哪些呢?媽媽們一起來了解下,看看自己是否也曾犯過這樣的錯誤。

1、很多媽媽認為只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“滅火”

由于兒童的“上火”問題從未被作為炎癥和病癥被年輕媽媽們正確對待,因此,涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事實上,涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力,對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。

2、只有夏秋兩季的氣候才容易導致“上火”

大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”,因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才有必要為孩子實施“滅火”。事實上,兒童的臟腑和肌膚嬌嫩,體溫調節中樞功能不完善,一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。

春天,孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因;秋季晝夜溫差尤其明顯,空氣干燥,孩子一受涼就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不勝防。

3、只要注意飲食,寶寶就會防“火”于未“燃”

飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一,它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了孩子身體的三大“火源”。因此各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱,以及氣溫變化引起脫水內熱等也會使人體產生“內火”。

4、兒童腹瀉肯定是著涼了

大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉,第一反應大都是孩子腸胃著涼了,卻忽視了有可能是“上火”引發的癥狀之一。 之所以“上火”也能引起腹瀉,我們需要從“火源”本身的性質來了解。燥熱之“火”和濕熱之“火”構成了人體之“火”的兩大類別,而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統所致,孩子身體內熱,同時由于濕氣作用不能使內熱排解暢通,導致內“火”愈旺。因此,在“祛火”的時候,不要一味單攻“燥火”,撲滅“濕熱之火”同樣重要。

查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 寶寶上火的原因
  • 寶寶上火的癥狀
  • 寶寶上火怎么辦
  • 寶寶上火吃什么好
  • 寶寶上火的誤區
  • 相關百科
  • 相關知識
  • 麻麻微視頻
www.033033q.com| 66665156.com| www.4521v.com| 56987qq.com| 26444j.com| www.k32031.com| dzj223.com| www.56733z.com| www.97828l.vip| 99567v.com| www.20909l.com| www.4923f.com| 0989.com| www.kzcs71.com| www.4388.cc| 2214c.com| 8036z.com| www.88325r.com| www.xh9111.com| www.37377q.com| 2842266.com| www.js7444.com| www.2632h.com| 40033a.com| www.998855v.com| www.464499.com| qycp05.com| www.wns123g.com| 2997705.com| www.608333.com| www.6613611.com| 38989t.com| www.vns0952.com| www.999hy.cc| ttt1915.com| www.5360tt.com| www.369908.com| 7792f.com| www.86339q.com| xx888b.com| www.4xinhao.com| www.77996d.com| 7893w38.com| www.5966mmm.com| www.249770.com| 3467r.cc| www.81608h.com| 3614n.com| www.31809.com| www.631918.com| 228888p.com| www.9103yy.com| feicai0991.com| www.hg2631.com| www.695899.com| 88807e.com| www.959718.com| feicai0570.com| www.22248.com| www.596081.com| 33115tt.com| www.77427.com| 5651x.com| www.vns968.com| www.178753.com| www.pj8780.com| www.95777w.com| lll4165.com| www.28000x.com| k99345.am| www.k6572.com| www.fh2622.com| j2368.com| www.614986.com| www.44118h.com| www.009ac.com| tcdtf.com| www.js6969.com| 2864s.com| www.499456.com| www.289971.com| www.ylg343.com| www.35155r.com| 50029900.com| www.3032ii.com| x33x.vip| www.697799a.com| www.033708.com| www.ca1066.com| www.222hy.cc| 8988o.com| www.55717t.com| 500000633.com| www.caipiao33.com| 6261hh.com| www.v15594.com| www.cp7777b.com| 5004p.com| www.65707s.com| 7736p.com| www.07679i.com| 50067v.com| www.628867.com| 56988qq.com| www.7681001.com| 8535.com| www.15223.com| 55555309.com| www.pj5633.com| www.186957.com| www.hg3968.com| www.996546.com| xpj888.com| www.81520g.com| 3957p.com| www.62979d.com| 156050.com| www.50000991.com| h88983.com| www.ydb01.com| www.649770.com| www.591109.app| www.067wy.com| 87665g.com| www.66652m.com| yf3355.com| www.950185.com| 15a14.net| www.540729.com| 795939.com| www.vip9587.com| 22995144.com| www.694916.com| 008423.com| www.8865tt.com| www.29886l.com| 9303066.com| www.362bbb.com| 33337893.com| www.yh234c.com| hay9256.com| www.0052737.com| 143547.com| www.500cp.cc| 6446xx.com| www.0057f.com| 8faaa.com| www.79500h.com| 1770f.com| www.35252p.com| 6403v.com| www.938s.cc| ylzz300.com| www.20199ee.com| 3016uuu.com| www.58665m.com| 27878qq.com| www.808888.tw| 4260033.com| www.38345v.com| 12742b.com| www.06617c.com| 4060xx.com| www.xpj88005.com| www.560681.com| www.3459c.com| www.450689.com| www.438msc.com| www.186126.com| www.hg130.com| www.55228e.com| www.msc269.com| 39552288.com| www.61808.com| p6662019.com| www.060sunbet.com| 4018pp.com| www.jz9688.com| nnnn19927.com| www.9997038.com| 8299138.com| www.52062d.com| 507224.com| www.974209.com| 8381005.com| www.33588q.com| 2306.cm| www.33yfa.com| www.ylg0123.com| www.685948.com| www.333133z.com| www.133902.com| www.df7770.com| 80850ff.com| www.cai51.com| sxpj62579.com| www.69567x.com| 3845.com| www.80075b.com| 44mm8331.com| www.986656.com| www.zq.hk| www.78700e.com| www.12162.com| 8742b.com| www.6880uu.com| 30688p.com| www.93gj07.com| 228888j.com| www.8816aa.com| www.hg9222.com| www.332037.com| www.10601.com| 62220.com| www.55060h.com| 2324lll.com| www.ylylc03.com| 59889h.com| www.hm2555.com| www.333133k.com| m88vn.com| www.428858.com| 12742e.com| www.789zr.cc| 009900g.com| www.w095.com| www.06068006.com| 97297h.com| www.s4042.com| 8827ttt.com| www.hr1811.com| 131r.net| www.911924.com| www.uu0096.com| judingbo0.com| www.9737ii.me| 3552j.com| www.80065c.com| www.pj550000.com| www.319989.com| www.045888.com| 1675ee.com| www.4809g.com| 37570i.com| www.858659.com| www.6146f.com| 1591www.com| www.733484.com| yf2222.com| www.933777a.com| www.hg7111.com| 895vv.com| www.766159.com| 78365.com| www.zfcp6.com| www.a32126.cc| 4997r.com| www.o2894.com| weid.tv| www.981060.com| www.pj1314.com| 22214066.com| www.7036g.com| feicai021.com| www.658960.com| www.hg8915.com| qy688.vip| www.pgylc.cc| 455.com| www.106165.com| www.938k.cc| ww8159.cc| www.81455.com| www.p22365.com| 2698c.com| www.63355.com| 2190z.com| www.607599.com| www.76577a.com| 4773355.com| www.86267y.com| www.653501.com| hg11788.com| www.2021j.com| kk7742.com| www.652331.com| www.588277.com| 80892a.com| www.61233j.com| www.282203.com| 3568m.com| www.9187k.com| 9964g.com| u45638.com| www.55070i.com| yhguangxi.vip| www.606510.com| www.l4042.com| 28365.com| www.igcp2.com|